古くからある、「頭寒足熱」の教え
体が冷えると、体調を崩しやすくなります。
それは気温の低い冬だけではなく、夏のエアコンでの冷えも同じです。
心臓から遠い手足は特に冷えやすいため、衣類で温め、血流を良くし体全体にめぐらせることが大切です。
「温活」とは、日頃から体を温める習慣をつけること。
普段から体を温め、冷えが原因の不調や辛さを予防することが目的です。
足先の冷えの対策には、ソックスを履くのが一番。
一枚で二枚分の保温効果のある2重ソックスなら、何枚もソックスを揃える必要がなく、お手軽に温活ができます。
実はこちら、ビッグモリーズスタッフの体調管理でお世話になっている整体師さんイチ押しのソックスなんです。
本当に暖かくて、足先だけでなく体も芯から暖かくなるので、いつのまにか手放せなくなっちゃいますよ。
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